Una ventana imposible de cerrar por aquí, una descarga falsa allá y un sonido que no deja de sonar… La publicidad en Internet es cada vez más sofisticada y, en muchas ocasiones, molesta. Google Trends, la página que sirve para medir la evolución de una búsqueda, confirma la tendencia, cada vez más se intenta añadir un complemento para navegar con tranquilidad.
Adblock Plus es el servicio más popular para evitar la publicidad intrusiva. Funciona como un complemento para el navegador, aunque el nombre oficial es una extensión. Empezó para Firefox, pero ya tienen versión para Chrome, Opera y los móviles y tabletas Android. Este mismo mes han conseguido uno de los retos más complicados, ofrecer este mismo servicio en Internet Explorer.
Nacido en 2006 como un invento entre amigos, en 2011 se formalizó como una empresa radicada en Colonia (Alemania). En la actualidad cuenta con 15 trabajadores para servir a 61 millones de usuarios activos. En Estados Unidos rozan los 15 millones de suscriptores. Alemania, su cuna, le sigue con 9,5. En Francia ya superan cinco. En España esperan alcanzar los dos millones la próxima semana. En México registran 1,4 millones.
Su funcionamiento es sencillo. Se instala y a partir de ese momento desaparecen los anuncios molestos. Ya sean mensajes flotantes sobre un texto o ventanas emergentes. También hacen desaparecer los banners (anuncios alargados de las páginas web) animados o los que tienen sonido. Lo mismo sucede con los que contienen contenido engañoso como es el caso de falsos botones de descarga. Uno de sus avances más celebrados es la eliminación de los anuncios previos al visionado de un vídeo en YouTube.
Según un informe de Page Fair, el tipo de contenido afecta a la hora de bloquear la publicidad. Así los sitios en los que se suelen navegar con el freno publicitario con más frecuencia son los que tienen que ver, por este orden, con videojuegos, tecnología, cómics, adultos, entretenimiento, deportes, noticias, negocios, estilo de vida, actualidad local y viajes. Esta empresa irlandesa hizo el estudio tras estudiar los datos de 220 empresas que contrataron sus servicios para saber cuántos navegantes quitaban la publicidad al pasar por las páginas. El resultado fue del 22,7%. Sin embargo, les llamó la atención que en algunas de las páginas analizadas el uso de estos complementos había subido un 43% en los últimos cuatro meses.
Neil O’Connor, consejero delegado de Page Fair, alerta en la revista Forbes sobre el daño que hacen estos programas como Admuncher, Proximodo, o Abine o la citada alemana. “Cualquier de nuestros clientes puede ver cómo contar con un 25% de sus navegantes con este bloqueador puede hacer que su facturación disminuya 373.000 euros al año”. En su ejemplo se refiere a un editor con 90 millones de páginas vistas al mes.
Manuel Caballero, portavoz en español de Adblock Plus, insiste en que su labor es transparente y está en revisión constante: “No se trata de prohibir nada, sino de detectar la publicidad intrusiva y hacerla invisible. Presentamos unas directrices sobre lo que es aceptable y lo que no. Así queda claro lo que está en la lista blanca, publicidad no intrusiva y respetuosa, y lo que está en la negra”. Una de las ventajas de AdBlock Plus es que se puede adaptar al gusto del usuario y elegir qué tipo de publicidad acepta.
2013/08/28
Las agencias de EEUU ven a Android como principal blanco de 'malware'
Android, el sistema operativo dominante en el mercado móvil, es el principal blanco de ciberataques debido a que muchos usuarios aún utilizan versiones antiguas del 'software', según un estudio del Departamento de Seguridad Nacional y el FBI.
Android fue blanco del 79% de todas las amenazas de 'malware' contra sistemas operativos en el 2012 y los troyanos en mensajes de texto representan cerca de la mitad de las amenazas, según el estudio de las agencias del Gobierno, publicado en el sitio en Internet Public Intelligence.
En comparación, cerca de un 19% de los ataques de 'malware' apuntaron contra el sistema Symbian de Nokia y menos de un 1% fue dirigido contra el software iOS de Apple, Windows de Microsoft y BlackBerry.
Android sigue siendo un "blanco primario para los ataques de 'malware' debido a su participación de mercado y arquitectura 'open source", recoge el estudio, dirigido a personal de la policía, bomberos, emergencias médicas y seguridad.
Android fue blanco del 79% de todas las amenazas de 'malware' contra sistemas operativos en el 2012 y los troyanos en mensajes de texto representan cerca de la mitad de las amenazas, según el estudio de las agencias del Gobierno, publicado en el sitio en Internet Public Intelligence.
En comparación, cerca de un 19% de los ataques de 'malware' apuntaron contra el sistema Symbian de Nokia y menos de un 1% fue dirigido contra el software iOS de Apple, Windows de Microsoft y BlackBerry.
Android sigue siendo un "blanco primario para los ataques de 'malware' debido a su participación de mercado y arquitectura 'open source", recoge el estudio, dirigido a personal de la policía, bomberos, emergencias médicas y seguridad.
Mejoran la predicción del riesgo de muerte en casos de insuficiencia cardiaca
Médicos españoles han creado una escala matemática para predecir el riesgo de mortalidad de los pacientes con insuficiencia cardiaca durante el primer año tras el diagnóstico.
Este proyecto, realizado por la Unidad de Investigación Clínica del Instituto de Investigación del hospital Doce de Octubre i+12, junto con los hospitales Virgen del Rocío y Valme de Sevilla, permite planificar de una forma más individualizada su tratamiento y así conseguir modificar la evolución de la enfermedad y mejorar su pronóstico, según un comunicado de la Comunidad de Madrid difundido hoy.
Se trata de un proyecto de investigación financiado por el Fondo de Investigación Sanitaria -FIS- del Instituto de Salud Carlos III, en el que también ha participado el Servicio de Medicina Interna del Doce de Octubre.
Para hacer el estudio se ha llevado a cabo un seguimiento durante un año de 600 pacientes con insuficiencia cardiaca recién diagnosticada, evaluando el tipo de patología cardiaca, las concentraciones de sodio y creatinina, y la capacidad de autonomía del paciente.
Esta última variable, según la nota, supone una novedad importante en este tipo de investigaciones, ya que la tendencia en los trabajos de investigación sobre riesgo en insuficiencia cardiaca es buscar marcadores biológicos complejos o alejados de la práctica clínica cotidiana que se identifiquen con factores pronóstico de la enfermedad, sin observar y cuantificar por ejemplo variables simples como el grado de autonomía para las actividades diarias de la persona a valorar.
Con estos datos, se ha elaborado la escala o regla de predicción clínica que permite determinar el riesgo de mortalidad de un paciente durante el primer año, tras iniciarse la enfermedad.
Según la información objeto de estudio en esta investigación, aproximadamente el 30 por ciento de los pacientes ha fallecido antes de cumplirse el primer año desde el diagnóstico inicial de la insuficiencia cardiaca.
Esta patología se produce cuando el corazón no es capaz de bombear sangre en la cantidad requerida por el cuerpo humano para desarrollar sus actividades habituales.
Se estima que la insuficiencia cardiaca afecta al 6,8 por ciento de los españoles mayores de 45 años, llegando a ascender hasta el 15 y 20 por ciento en las personas mayores de 85 años.
Este proyecto forma parte de la aportación del grupo español a la iniciativa conocida como 'Energing Risk Factors Collaboration', iniciada en 2006 por una agrupación internacional de científicos que pretende profundizar a través de un macroestudio en el conocimiento de nuevos factores de riesgo cardiovascular y en el comportamiento de los ya conocidos.
Tras repasar el papel de los lípidos, la glucemia y los marcadores inflamatorios en una cohorte de más de un millón de individuos, se ha podido especificar con mucha mayor precisión el tipo de relación que existe entre algunos componentes metabólicos y el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.
Estas investigaciones, divulgadas en la revista 'Cardiology Journals', forman parte de una serie de artículos recogidos en publicaciones científicas como 'The Lancet', 'Jama' y 'New England Journal of Medicine'.
Este proyecto, realizado por la Unidad de Investigación Clínica del Instituto de Investigación del hospital Doce de Octubre i+12, junto con los hospitales Virgen del Rocío y Valme de Sevilla, permite planificar de una forma más individualizada su tratamiento y así conseguir modificar la evolución de la enfermedad y mejorar su pronóstico, según un comunicado de la Comunidad de Madrid difundido hoy.
Se trata de un proyecto de investigación financiado por el Fondo de Investigación Sanitaria -FIS- del Instituto de Salud Carlos III, en el que también ha participado el Servicio de Medicina Interna del Doce de Octubre.
Para hacer el estudio se ha llevado a cabo un seguimiento durante un año de 600 pacientes con insuficiencia cardiaca recién diagnosticada, evaluando el tipo de patología cardiaca, las concentraciones de sodio y creatinina, y la capacidad de autonomía del paciente.
Esta última variable, según la nota, supone una novedad importante en este tipo de investigaciones, ya que la tendencia en los trabajos de investigación sobre riesgo en insuficiencia cardiaca es buscar marcadores biológicos complejos o alejados de la práctica clínica cotidiana que se identifiquen con factores pronóstico de la enfermedad, sin observar y cuantificar por ejemplo variables simples como el grado de autonomía para las actividades diarias de la persona a valorar.
Con estos datos, se ha elaborado la escala o regla de predicción clínica que permite determinar el riesgo de mortalidad de un paciente durante el primer año, tras iniciarse la enfermedad.
Según la información objeto de estudio en esta investigación, aproximadamente el 30 por ciento de los pacientes ha fallecido antes de cumplirse el primer año desde el diagnóstico inicial de la insuficiencia cardiaca.
Esta patología se produce cuando el corazón no es capaz de bombear sangre en la cantidad requerida por el cuerpo humano para desarrollar sus actividades habituales.
Se estima que la insuficiencia cardiaca afecta al 6,8 por ciento de los españoles mayores de 45 años, llegando a ascender hasta el 15 y 20 por ciento en las personas mayores de 85 años.
Este proyecto forma parte de la aportación del grupo español a la iniciativa conocida como 'Energing Risk Factors Collaboration', iniciada en 2006 por una agrupación internacional de científicos que pretende profundizar a través de un macroestudio en el conocimiento de nuevos factores de riesgo cardiovascular y en el comportamiento de los ya conocidos.
Tras repasar el papel de los lípidos, la glucemia y los marcadores inflamatorios en una cohorte de más de un millón de individuos, se ha podido especificar con mucha mayor precisión el tipo de relación que existe entre algunos componentes metabólicos y el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.
Estas investigaciones, divulgadas en la revista 'Cardiology Journals', forman parte de una serie de artículos recogidos en publicaciones científicas como 'The Lancet', 'Jama' y 'New England Journal of Medicine'.
Apple habría comprado su propio algoritmo de compresión de datos
Los datos lo son todo en el mundo actual… y cada vez son más y ocupan más espacio por lo que se aprecia el esfuerzo de dejar una menor “huella digital” haciendo que se necesite menor espacio para almacenarlos y su transmisión sea más veloz. Las grandes empresas son conscientes de los múltiples beneficios (incluidos económicos) en este sentido, de ahí que tenga todo su sentido la adquisición por parte de la empresa de la manzana mordida de la empresa sueca AlgoTrim especializada en este campo.
Ya Facebook, con sus más de mil millones de usuarios generando ingentes cantidades de datos sin parar (comentarios, fotos, vídeos…) es consciente de la creciente importancia de la gestión de los datos y de que estos ocupen lo menos posible.
En ese sentido se acaba de confirmar por parte de un portavoz de Apple la adquisición de AlgoTrim, una start-up sueca especializada en la compresión de datos sin pérdida de información.
Los primeros análisis estiman que el interés en Cupertino estaría dirigido a reducir la cantidad de datos que se emplean en iOS. También hay quien estima que otra posible aplicación de esta tecnología tendría que ver con la compresión relacionada con la imagen, al estilo de la tecnología de Nokia vista en su familia Pure View que posibilitaría una nueva generación de captura de imágenes de gran resolución (y baja cantidad de datos) en los dispositivos móviles de Apple.
Hasta hora AlgoTrim ha trabajado en la mejora de de la decodificación de imágenes para visualizarlas con mayor rapidez en la app Galería Google de la versión Ice Cream Sandwich de Android
Ya Facebook, con sus más de mil millones de usuarios generando ingentes cantidades de datos sin parar (comentarios, fotos, vídeos…) es consciente de la creciente importancia de la gestión de los datos y de que estos ocupen lo menos posible.
En ese sentido se acaba de confirmar por parte de un portavoz de Apple la adquisición de AlgoTrim, una start-up sueca especializada en la compresión de datos sin pérdida de información.
Los primeros análisis estiman que el interés en Cupertino estaría dirigido a reducir la cantidad de datos que se emplean en iOS. También hay quien estima que otra posible aplicación de esta tecnología tendría que ver con la compresión relacionada con la imagen, al estilo de la tecnología de Nokia vista en su familia Pure View que posibilitaría una nueva generación de captura de imágenes de gran resolución (y baja cantidad de datos) en los dispositivos móviles de Apple.
Hasta hora AlgoTrim ha trabajado en la mejora de de la decodificación de imágenes para visualizarlas con mayor rapidez en la app Galería Google de la versión Ice Cream Sandwich de Android
El himno argentino entra en el ADN de una bacteria en su 200 cumpleaños
Científicos argentinos lograron convertir, gracias a un algoritmo, el himno nacional en información no genética que puede ser almacenada en el ADN de una bacteria y, desde allí, ser recuperada y vuelta a transformar en música.
El proyecto fue realizado por un grupo de alumnos e investigadores del Instituto de Tecnología de la Universidad Argentina de la Empresa (UADE), ubicada en la capital argentina.
Además, diseñaron una herramienta web para que cualquiera pueda convertir música al formato genético del ADN (Ácido desoxirribonucleico) y viceversa.
"Queríamos demostrar que era posible almacenar información no biológica en ADN utilizando herramientas informáticas simples", explicó Federico Prada, Director de la licenciatura en Bioinformática de la UADE a cargo del proyecto.
Explicó que utilizaron como base dos publicaciones recientes de las revistas Science y Nature para desarrollar su propio algoritmo.
"La obra musical seleccionada era un detalle menor, pero nos decidimos por el himno nacional argentino porque este año es el bicentenario de su creación, queríamos homenajearlo de este modo", agregó Prada.
"Posiblemente lo más importante de las bacterias es su capacidad de duplicar la información genética cada 20 minutos. Son nuestras "fotocopiadoras de información". En una noche de crecimiento y división celular podríamos conseguir una copia del himno para cada habitante del planeta tierra", concluyó.
No afecta a la bacteria
Federico Prada coordinó las acciones de los estudiantes de Bioinformática Guido de Luca y Verónica Di Mateo y la docente Julieta Nafissi.
Guido de Luca explicó que el algoritmo, además de permitir transformar la música en información almacenable en el ADN, también guarda datos sobre la duración y el volumen de las notas.
Y agregó: "Hoy en día sólo acepta información musical en formato MIDI, pero estamos trabajando para que pueda aceptar cualquier información digital que se desee".
Introducir la información no afecta a la bacteria, según explica Julieta Nafissi.
"La bacteria sólo actúa como un conductor, como una biblioteca portadora de información. Las estanterías de madera que sostienen los libros en una biblioteca no saben leer, pero funcionan muy bien como soporte de información", detalló Nafissi. La investigadora agregó que "tampoco afectaría a una persona" pero que "el proyecto no está pensado para utilizar a personas como transportadores de información no biológica".
El himno estará en unas moléculas llamadas plásmidos que están circularizadas.
La bacteria se transformó en un organismo transgénico que contiene una molécula de ADN recombinante: una parte natural y otra modificada por el hombre.
Lo primero que hicieron fue encontrar un algoritmo que permitiera convertir música en una secuencia compuesta por nueve bases de ADN. Estas secuencias se forman de la combinación de cuatro nucleótidos, identificados con las letras A, C, G y T, que contienen información sobre la tonalidad, clave y duración de cada nota.
No solo lograron convertir la partitura del himno nacional argentino en una extensa sucesión de letras, sino que su función les permite traducir cualquier otra composición a lenguaje genético.
El 11 de mayo de 1813, la Asamblea General Constituyente y Soberana de Argentina sancionó como himno nacional la canción patriótica con letra de Vicente López y Planes y música de Blas Parera.
El himno fue presentado por primera vez en la casa de Mariquita Sánchez de Thompson, quien además entonó las primeras estrofas, tres días después.
El proyecto fue realizado por un grupo de alumnos e investigadores del Instituto de Tecnología de la Universidad Argentina de la Empresa (UADE), ubicada en la capital argentina.
Además, diseñaron una herramienta web para que cualquiera pueda convertir música al formato genético del ADN (Ácido desoxirribonucleico) y viceversa.
"Queríamos demostrar que era posible almacenar información no biológica en ADN utilizando herramientas informáticas simples", explicó Federico Prada, Director de la licenciatura en Bioinformática de la UADE a cargo del proyecto.
Explicó que utilizaron como base dos publicaciones recientes de las revistas Science y Nature para desarrollar su propio algoritmo.
"La obra musical seleccionada era un detalle menor, pero nos decidimos por el himno nacional argentino porque este año es el bicentenario de su creación, queríamos homenajearlo de este modo", agregó Prada.
"Posiblemente lo más importante de las bacterias es su capacidad de duplicar la información genética cada 20 minutos. Son nuestras "fotocopiadoras de información". En una noche de crecimiento y división celular podríamos conseguir una copia del himno para cada habitante del planeta tierra", concluyó.
No afecta a la bacteria
Federico Prada coordinó las acciones de los estudiantes de Bioinformática Guido de Luca y Verónica Di Mateo y la docente Julieta Nafissi.
Guido de Luca explicó que el algoritmo, además de permitir transformar la música en información almacenable en el ADN, también guarda datos sobre la duración y el volumen de las notas.
Y agregó: "Hoy en día sólo acepta información musical en formato MIDI, pero estamos trabajando para que pueda aceptar cualquier información digital que se desee".
Introducir la información no afecta a la bacteria, según explica Julieta Nafissi.
"La bacteria sólo actúa como un conductor, como una biblioteca portadora de información. Las estanterías de madera que sostienen los libros en una biblioteca no saben leer, pero funcionan muy bien como soporte de información", detalló Nafissi. La investigadora agregó que "tampoco afectaría a una persona" pero que "el proyecto no está pensado para utilizar a personas como transportadores de información no biológica".
El himno estará en unas moléculas llamadas plásmidos que están circularizadas.
La bacteria se transformó en un organismo transgénico que contiene una molécula de ADN recombinante: una parte natural y otra modificada por el hombre.
Lo primero que hicieron fue encontrar un algoritmo que permitiera convertir música en una secuencia compuesta por nueve bases de ADN. Estas secuencias se forman de la combinación de cuatro nucleótidos, identificados con las letras A, C, G y T, que contienen información sobre la tonalidad, clave y duración de cada nota.
No solo lograron convertir la partitura del himno nacional argentino en una extensa sucesión de letras, sino que su función les permite traducir cualquier otra composición a lenguaje genético.
El 11 de mayo de 1813, la Asamblea General Constituyente y Soberana de Argentina sancionó como himno nacional la canción patriótica con letra de Vicente López y Planes y música de Blas Parera.
El himno fue presentado por primera vez en la casa de Mariquita Sánchez de Thompson, quien además entonó las primeras estrofas, tres días después.
Los problemas sexuales y de pareja llenan 'las ciberterapias'
Las sesiones con el psicólogo abandonan el diván y se pasan a la pantalla de ordenador, al menos a juzgar por la cantidad de portales que anuncian “ciberterapias”. Precios más económicos, mayor flexibilidad horaria y la comodidad de no tener que desplazarse son los principales motivos por los cuales este tipo de consultas van al alza. Los colegios de psicólogos y profesionales de terapias presenciales reconocen la eficacia de estos tratamientos, pero advierten de que no todos los problemas pueden ser tratados solo a través de la red.
“Las ciberterapias” viven en la actualidad su máxima eclosión, coincidiendo con la llegada masiva de internet a los hogares. La sensación de lejanía con el profesional y la posibilidad de anonimato que ofrece la computadora hacen aflorar pacientes que de otro modo nunca llamarían a la puerta del psicólogo. Por eso no es de extrañar que los problemas de sexualidad y de pareja se sitúen en los primeros lugares del ranking de las consultas más frecuentes. Otras preocupaciones que colman la lista, según los expertos, son los problemas familiares y las relaciones entre padres e hijos. “La crisis provoca más tensiones familiares”, alertan.
El perfil de los usuarios son personas que “por timidez o por el propio trastorno – como fobia social, agorafobia y depresión profunda- o bien porque viven en el extranjero” prefieren utilizar internet para tratar su malestar, explica Lorena González, psicóloga clínica y codirectora de ciberterapias.com. Vicente Mars Llopis, director de psicología-online, descarta que los pacientes con brotes psicóticos y personas con tendencia suicida sean aptos para este tipo de terapias. Mientras que el decano del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya, Josep Vilajoana, excluiría en general de las consultas on line las personas que sufren “trastornos mentales graves”.
Teléfono, correo electrónico o videollamada son los tres canales que se utilizan en “las ciberterapias”. Lorena González se decanta en su plataforma, formada por un equipo de psicólogos de diversas especialidades, por contactar con sus pacientes vía Skype. “La eficacia se reduce si tienes menos canales de comunicación”, afirma. Explica que el año pasado comenzó a prestar este servicio después de conocer a emigrantes españoles “que lo estaban pasando muy mal” en el extranjero y no disponían de un psicólogo de habla hispana en la misma ciudad.
Los límites de las consultas psicológicas on line
La ciberterapia “es igual que una sesión presencial siempre y cuando la conexión sea óptima”, aclara González. En este sentido Mars Llopis, que durante cinco años pasó consulta desde el ordenador, cuenta que la primera fase en una terpia on line es de valoración –“decides si es un caso para ti o no”-; y en caso afirmativo, el siguiente paso es consensuar con el paciente “una línea de trabajo”. Si el profesional decide que el problema no se puede tratar a distancia “debe derivar, motivar y ayudar” a la persona a conseguir un psicólogo que pueda atenderle “cara a cara”.
En ocasiones el paciente exige al profesional preservar su anonimato, algo que suele ocurrir con las personas “tímidas o paranoicas”, comenta Mars Llopis. En este sentido Lorena González detalla que en cualquier caso el equipo preserva la confidencialidad del que está al otro lado de la pantalla, que ni siquiera tiene que revelar su nombre verdadero. “Hay gente que nos pide al principio no poner la cámara, pero luego en las próximas visitas acaban aceptando”, relata. Mars Llopis añade que los pacientes con timidez se refugian rápidamente en el consejo on line, pero no cree que sea lo más adecuado para estos pacientes, “que deberían romper esas barreras y hacer terapia de habilidades sociales y en grupo”.
“La indicación más acertada es aquella que contempla un mínimo de trabajo presencial”, opina el decano del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya, Josep Vilajoana, que añade que el organismo contempla dar más protagonismo a la psicología on line en la reforma de los estatutos que se pretende aprobar a principios del año que viene. Vilajoana también concibe este tipo de atención como parte del seguimiento de una terapia presencial en determinados casos: por ejemplo, un paciente con un trastorno mental importante que ya ha sido estabilizado y mantiene una buena relación con el profesional del área de salud mental.
Una de las cosas que más suele preocupar a los que por primera vez se interesan por conocer la dinámica de una terapia on line es si el contacto entre paciente y profesional es más frío que en un consultorio convencional. Lorena González reconoce que es algo que se planteó en un inicio, pero que la práctica le ha demostrado que “precisamente a causa de la sensación de lejanía, la gente pierde muchas barreras en cuanto a timidez e introversión, algo que ayuda a la hora de comunicar las emociones al principio de la terapia”.
Más económico
El precio de "una ciberterapia" puede oscilar entre 15 y 40 euros la sesión. Unas tarifas más asequibles que en las consultas presenciales. Al igual que ocurre en terapias cara a cara, el número de citas necesarias depende del estado de salud mental de cada paciente. Suele concertarse una visita por semana y a poco a poco se van espaciando las citas a medida que el paciente va mejorando. Una vez finalizada la terapia, “aconsejamos volver a pedir cita a los seis meses o al año” para descartar una recaída, explica Mars Llopis.
Cuidado con el intruso
“Nos tomamos muy en serio la persecución de la línea falsamente psicológica y esotérica”, avisa el decano del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya. En este sentido pide precaución a la hora de diferenciar entre el psicólogo, actividad regulada por la ley, y la psicoterapia o terapia, que no lo están. En este sentido se expresa Mars Llopis cuando afirma que “hay mucho intrusismo en el sector”, gente sin cualificación ni preparación que “se autodenomina terapeuta” solo porque ha hecho algún cursillo. “Ni siquiera con la licenciatura ni el grado están capacitados para desarrollar este trabajo”, opina, y aclara que muchos problemas mentales son materia reservada para el psicólogo clínico.
Los orígenes de la ‘ciberterapia’
“Internet al principio no genera confianza”, reconoce Lorena González. Una duda que los psicólogos que atienden on line perciben cuando “alguien pide una cita y luego no se presenta o la anulan”. Explica que en Estados Unidos existe “una fuerte corriente” a utilizar videoconferencias en los tratamientos psicológicos on line, gracias a lo cual “se ha podido estudiar su eficacia”. En general, considera que en España a la gente le cuesta ir al psicólogo, “como si tuviera una connotación negativa” ya que se ha vinculado “la psicología con la histeria o la locura”, y en ocasiones se cree erróneamente que el psicólogo es solo “un amigo que escucha”.
Mars Llopis recuerda que la psicología empezó a tomar una vertiente clínica en la Segunda Guerra Mundial en Estados Unidos, época en la que había escasez de psiquiatras para atender a la población afectada, por lo que se acabó recurriendo al psicólogo, que pasó a formar parte del gabinete de crisis. “Pero en España no tenemos tradición y, en segundo lugar, los psiquiatras y médicos no fomentan el psicólogo”, lamenta. No obstante, reconoce que en la actualidad cada vez hay más gente que recurre a este tipo de ayuda.
Pero, ¿cómo saber si se trata de una mala racha o es preciso recurrir al consejo de un profesional en salud mental? Lorena González responde que siempre que uno se sienta “perdido, triste, le cueste adaptarse a una situación de cambio, tenga una autoestima baja o sienta malestar o sufrimiento en su vida cotidiana”.
“Las ciberterapias” viven en la actualidad su máxima eclosión, coincidiendo con la llegada masiva de internet a los hogares. La sensación de lejanía con el profesional y la posibilidad de anonimato que ofrece la computadora hacen aflorar pacientes que de otro modo nunca llamarían a la puerta del psicólogo. Por eso no es de extrañar que los problemas de sexualidad y de pareja se sitúen en los primeros lugares del ranking de las consultas más frecuentes. Otras preocupaciones que colman la lista, según los expertos, son los problemas familiares y las relaciones entre padres e hijos. “La crisis provoca más tensiones familiares”, alertan.
El perfil de los usuarios son personas que “por timidez o por el propio trastorno – como fobia social, agorafobia y depresión profunda- o bien porque viven en el extranjero” prefieren utilizar internet para tratar su malestar, explica Lorena González, psicóloga clínica y codirectora de ciberterapias.com. Vicente Mars Llopis, director de psicología-online, descarta que los pacientes con brotes psicóticos y personas con tendencia suicida sean aptos para este tipo de terapias. Mientras que el decano del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya, Josep Vilajoana, excluiría en general de las consultas on line las personas que sufren “trastornos mentales graves”.
Teléfono, correo electrónico o videollamada son los tres canales que se utilizan en “las ciberterapias”. Lorena González se decanta en su plataforma, formada por un equipo de psicólogos de diversas especialidades, por contactar con sus pacientes vía Skype. “La eficacia se reduce si tienes menos canales de comunicación”, afirma. Explica que el año pasado comenzó a prestar este servicio después de conocer a emigrantes españoles “que lo estaban pasando muy mal” en el extranjero y no disponían de un psicólogo de habla hispana en la misma ciudad.
Los límites de las consultas psicológicas on line
La ciberterapia “es igual que una sesión presencial siempre y cuando la conexión sea óptima”, aclara González. En este sentido Mars Llopis, que durante cinco años pasó consulta desde el ordenador, cuenta que la primera fase en una terpia on line es de valoración –“decides si es un caso para ti o no”-; y en caso afirmativo, el siguiente paso es consensuar con el paciente “una línea de trabajo”. Si el profesional decide que el problema no se puede tratar a distancia “debe derivar, motivar y ayudar” a la persona a conseguir un psicólogo que pueda atenderle “cara a cara”.
En ocasiones el paciente exige al profesional preservar su anonimato, algo que suele ocurrir con las personas “tímidas o paranoicas”, comenta Mars Llopis. En este sentido Lorena González detalla que en cualquier caso el equipo preserva la confidencialidad del que está al otro lado de la pantalla, que ni siquiera tiene que revelar su nombre verdadero. “Hay gente que nos pide al principio no poner la cámara, pero luego en las próximas visitas acaban aceptando”, relata. Mars Llopis añade que los pacientes con timidez se refugian rápidamente en el consejo on line, pero no cree que sea lo más adecuado para estos pacientes, “que deberían romper esas barreras y hacer terapia de habilidades sociales y en grupo”.
“La indicación más acertada es aquella que contempla un mínimo de trabajo presencial”, opina el decano del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya, Josep Vilajoana, que añade que el organismo contempla dar más protagonismo a la psicología on line en la reforma de los estatutos que se pretende aprobar a principios del año que viene. Vilajoana también concibe este tipo de atención como parte del seguimiento de una terapia presencial en determinados casos: por ejemplo, un paciente con un trastorno mental importante que ya ha sido estabilizado y mantiene una buena relación con el profesional del área de salud mental.
Una de las cosas que más suele preocupar a los que por primera vez se interesan por conocer la dinámica de una terapia on line es si el contacto entre paciente y profesional es más frío que en un consultorio convencional. Lorena González reconoce que es algo que se planteó en un inicio, pero que la práctica le ha demostrado que “precisamente a causa de la sensación de lejanía, la gente pierde muchas barreras en cuanto a timidez e introversión, algo que ayuda a la hora de comunicar las emociones al principio de la terapia”.
Más económico
El precio de "una ciberterapia" puede oscilar entre 15 y 40 euros la sesión. Unas tarifas más asequibles que en las consultas presenciales. Al igual que ocurre en terapias cara a cara, el número de citas necesarias depende del estado de salud mental de cada paciente. Suele concertarse una visita por semana y a poco a poco se van espaciando las citas a medida que el paciente va mejorando. Una vez finalizada la terapia, “aconsejamos volver a pedir cita a los seis meses o al año” para descartar una recaída, explica Mars Llopis.
Cuidado con el intruso
“Nos tomamos muy en serio la persecución de la línea falsamente psicológica y esotérica”, avisa el decano del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya. En este sentido pide precaución a la hora de diferenciar entre el psicólogo, actividad regulada por la ley, y la psicoterapia o terapia, que no lo están. En este sentido se expresa Mars Llopis cuando afirma que “hay mucho intrusismo en el sector”, gente sin cualificación ni preparación que “se autodenomina terapeuta” solo porque ha hecho algún cursillo. “Ni siquiera con la licenciatura ni el grado están capacitados para desarrollar este trabajo”, opina, y aclara que muchos problemas mentales son materia reservada para el psicólogo clínico.
Los orígenes de la ‘ciberterapia’
“Internet al principio no genera confianza”, reconoce Lorena González. Una duda que los psicólogos que atienden on line perciben cuando “alguien pide una cita y luego no se presenta o la anulan”. Explica que en Estados Unidos existe “una fuerte corriente” a utilizar videoconferencias en los tratamientos psicológicos on line, gracias a lo cual “se ha podido estudiar su eficacia”. En general, considera que en España a la gente le cuesta ir al psicólogo, “como si tuviera una connotación negativa” ya que se ha vinculado “la psicología con la histeria o la locura”, y en ocasiones se cree erróneamente que el psicólogo es solo “un amigo que escucha”.
Mars Llopis recuerda que la psicología empezó a tomar una vertiente clínica en la Segunda Guerra Mundial en Estados Unidos, época en la que había escasez de psiquiatras para atender a la población afectada, por lo que se acabó recurriendo al psicólogo, que pasó a formar parte del gabinete de crisis. “Pero en España no tenemos tradición y, en segundo lugar, los psiquiatras y médicos no fomentan el psicólogo”, lamenta. No obstante, reconoce que en la actualidad cada vez hay más gente que recurre a este tipo de ayuda.
Pero, ¿cómo saber si se trata de una mala racha o es preciso recurrir al consejo de un profesional en salud mental? Lorena González responde que siempre que uno se sienta “perdido, triste, le cueste adaptarse a una situación de cambio, tenga una autoestima baja o sienta malestar o sufrimiento en su vida cotidiana”.
Las diez principales causas de muerte en el mundo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha realizado una lista con las 10 principales causas de muerte en el mundo. En su informe destaca que las causas de muerte pueden variar entre países de altos y bajos ingresos. En los países ricos las enfermedades no transmisibles representan el 87% de todas las muertes, en los países de bajos ingresos apenas representan el 36%.
Este organismo de Naciones Unidas ha utilizado, para saber cuales son hoy en día las principales causas de muerte, los datos relativos a 2011, año en que murieron en todo el mundo unos 55 millones de personas.
En 2011 la principal causa de muerte fueron las enfermedades cardiovasculares, unos 7 millones de personas fallecieron por una cardiopatía isquémica. El ataque cerebrovascular ocupa el segundo lugar de estas causas provocando la muerte de más de 6 millones de personas.
Las infecciones en las vías respiratorias se encuentra en el tercer lugar de la lista provocando más de tres millones de muertes. La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica o EPOC, que hace referencia al grupo de enfermedades que causan obstrucción de la circulación del aire y generan problemas relacionados con la respiración, como el enfisema, la bronquitis crónica y, en algunos casos, el asma, es otras de estas causas.
La falta de agua potable en muchos países del tercer mundo provoca que las enfermedades vinculadas al agua, como las diarreicas, sean mortales y causen el fallecimiento de casi dos millones de personas al año.
El SIDA continúa ocupando un lugar importante en esta lista, causando la muerte de mas de un millón y medio de personas al año. Los casos de cáncer de tráquea, de bronquios y de pulmón causaron en 2011 un millón y medio de muertes.
La diabetes mellitus irrumpe e esta lista, de la que ha salido la tuberculosis, provocando en 2011 la muerte de 1,4 millones de personas en todo el mundo. Los accidentes de tráfico también se encuentra en esta lista como una de las principales causas de muerte
Las complicaciones provocadas por un parto prematuro y la asfixia al nacer, que en 2011 provocó la muerte de 1.2 millones de niños se encuentra en el último lugar de la lista.
La OMS aclara que, tras muchas de las principales causas, se encuentra el tabaco, ya que, aunque no sea una de las causas directas de la lista, es una de las principales razones por la que se desarrollan enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer.
Este organismo de Naciones Unidas ha utilizado, para saber cuales son hoy en día las principales causas de muerte, los datos relativos a 2011, año en que murieron en todo el mundo unos 55 millones de personas.
En 2011 la principal causa de muerte fueron las enfermedades cardiovasculares, unos 7 millones de personas fallecieron por una cardiopatía isquémica. El ataque cerebrovascular ocupa el segundo lugar de estas causas provocando la muerte de más de 6 millones de personas.
Las infecciones en las vías respiratorias se encuentra en el tercer lugar de la lista provocando más de tres millones de muertes. La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica o EPOC, que hace referencia al grupo de enfermedades que causan obstrucción de la circulación del aire y generan problemas relacionados con la respiración, como el enfisema, la bronquitis crónica y, en algunos casos, el asma, es otras de estas causas.
La falta de agua potable en muchos países del tercer mundo provoca que las enfermedades vinculadas al agua, como las diarreicas, sean mortales y causen el fallecimiento de casi dos millones de personas al año.
El SIDA continúa ocupando un lugar importante en esta lista, causando la muerte de mas de un millón y medio de personas al año. Los casos de cáncer de tráquea, de bronquios y de pulmón causaron en 2011 un millón y medio de muertes.
La diabetes mellitus irrumpe e esta lista, de la que ha salido la tuberculosis, provocando en 2011 la muerte de 1,4 millones de personas en todo el mundo. Los accidentes de tráfico también se encuentra en esta lista como una de las principales causas de muerte
Las complicaciones provocadas por un parto prematuro y la asfixia al nacer, que en 2011 provocó la muerte de 1.2 millones de niños se encuentra en el último lugar de la lista.
La OMS aclara que, tras muchas de las principales causas, se encuentra el tabaco, ya que, aunque no sea una de las causas directas de la lista, es una de las principales razones por la que se desarrollan enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer.
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